Träna på att hantera stress, ångest och oro.
Vi har skapat en trygg plats i mobilen där du kan öva på att hantera svåra känslor. Ladda ner appen kostnadsfritt nu.
Du behöver inte uppge ditt riktiga namn om du inte vill.
Du genomför övningarna på dina villkor, när du vill.
Övningarna är framtagna av professionella psykologer.
Anonymt om du vill
I ditt tempo
Forskningsbaserade övningar
Kostnadsfritt
29k är en svensk stiftelse med finansering från andra. Därför är det gratis för dig!
iPhone och Android
Appen fungerar på både iPhone och Android.
Träning för livet
Övningarna du genomför kan ge dig kunskaper och verktyg du kan ha nytta av hela livet.
Arbetar du med unga?
Vi har tagit fram marknadsföringsmaterial till dig som arbetar som lärare, skolsköterska, kurator eller på annat sätt kommer i kontakt med ungdomar. Här kan du ladda ner ett litet kit med bilder, filmer och texter att dela i alla kanaler. Kom ihåg att appen finns tillgänglig att ladda ner redan nu.

Klicka här för att komma till marknadsföringsmaterialet.

Har du fler frågor om projektet kan du kontakta
Pegah Afsharian, projektledare: pegah@29k.org
Jenny Rickardsson, leg. psykolog: jenny@29k.org
Ett samarbete med Stenbecks Stiftelse

Stenbecks Stiftelse stöttar modiga röster, idéer och handlingar som ökar barns inflytande och förbättrar situationen för de mest utsatta barnen och unga i Sverige.
Stenbecks Stiftelse
29k är en icke-vinstdrivande stiftelse som arbetar för att tillgängliggöra psykologiska verktyg till alla människor.